人机工效学对显微镜使用者很重要
人机工效学和显微镜
作为一名显微镜操作员，您可能要花很长时间在放大镜下检查微小的细节。虽然工具的质量和精度至关重要，但人机工效学的重要性（如何安排自己和设备）却可能被忽视。但是，良好的人机工效学对健康和工作效率都至关重要。
说到实践中的人机工效学，无论是身为操作员还是作为管理人员，都可以获得巨大益处。正确的姿势和精心设计的工作站设计可以减轻不适、提高效率、减少错误并增进幸福感。研究表明，优化人机工效学可以大大减少肌肉骨骼疾病 (MSD) 以及相关的缺勤和生产力下降，从而降低成本。
缺乏人机工效学的影响
长时间保持不良姿势，例如身体前倾或保持一个姿势，会引起身体不适并导致长期健康问题。 肌肉骨骼失调症（MSD）是最常见的问题之一，例如背痛、颈部劳损和肩部紧张。英国健康与安全执行局 (HSE) 报告称，在制造业和科研等行业，30-40% 的工伤是由肌肉骨骼失调症引起的。在欧洲，近 60% 的工作相关疾病与肌肉骨骼失调症有关。
研究还表明，某些姿势会随着时间的推移导致身体发生物理变化。
例如：
- 屈膝坐着会给下半身带来额外压力，尤其是臀部和腹部周围。
- 身体前倾会增加肩部和上背部的紧张感，久而久之会导致疲劳和不适。
在医疗器械制造、电子和精密工程等需要精密的行业，不良的人机工效学影响不仅限于健康风险。疲劳或不适导致的错误可能会影响产品质量和客户满意度。
姿势为何重要
保持良好姿势对于舒适、提高工作效率和预防伤害至关重要。只需简单改变您的工作空间和工作习惯，即可显著减少压力并提高效率。 符合人机工效学的工作站的主要考虑因素包含以下几点：
- 桌椅设置：确保调整椅子，使双脚平放在地板上，膝盖呈 90° 角。保持脊柱处于中立位置，并为下背部提供支撑。前臂应舒适地放在桌子上，以防止肩膀拉伤。
- 颈部和头部保持挺直：为防止向前倾斜，请将显微镜或显示器放置在与眼睛齐平的位置。研究表明，仅将头部向前倾斜 20 度就会使颈部压力增加多达 50%。
- 照明：良好的照明对于减少眼睛疲劳和提高可视度非常重要。确保您的工作空间光线充足，灯光位置合适，以尽量减少眩光和阴影。数字显微镜应配备可调节的显示器，以减少反射并提供舒适的亮度。《英国眼科学杂志》的研究表明，光线充足的工作站可以将眼睛疲劳症状降低 23%。
各种类型显微镜的人机工效学
传统显微镜：
使用传统双目显微镜会迫使您向前弯腰，增加颈部和背部的压力。随着时间的推移，这些姿势可能会导致不适并降低工作效率。虽然传统双目显微镜很常见且经济，但它们并不适合长期、精确的任务。研究表明，78%的传统显微镜用户会感到颈部疲劳，这是由于长时间保持头部轻微倾斜造成的。
数码显微镜：
数码显微镜具有显著的人机工效学优势，因为显示器可以放置在眼睛水平，从而鼓励更好的姿势。这些系统避免了尴尬的定位，并带来更舒适的体验。此外，数码显微镜通过提供图像捕获、实时共享和实时协作来提高生产率。
主要特点：
- 无目镜设计：促进自然姿势，减少颈部和背部劳损以及重复性劳损。• 可调节工作站：可定制设置支持坐姿和站姿。
- 高质量成像：减轻眼睛疲劳并支持详细分析。
- 集成照明选项：可调节以确保清晰舒适的观看条件。
这些系统代表了人机工效学设计的重大进步，帮助您保持专注和高效。
